Het helen van voorouderlijk trauma door psychedelische therapie

Voorouderlijk trauma (generationeel trauma) is een diepgeworteld trauma waarbij pijn, angst en emotionele wonden worden doorgegeven van de ene generatie op de andere. Dit kan het gevolg zijn van (vrouwen) onderdrukking, invloeden van religie, oorlog, mishandeling, verslaving, seksueel misbruik of andere vormen van trauma die diep in de bloedlijn van families en gemeenschappen geworteld raken.

Onze voorouders hebben misschien strategieën ontwikkeld om te overleven, maar diezelfde strategieën kunnen in ons eigen leven als beperkende patronen naar voren komen. Dit kan zich uiten in een diepgeworteld gevoel van onveiligheid, een moeilijkheid om relaties aan te gaan, een constante overlevingsmodus, of een blokkade om je authentieke zelf te zijn. Zonder dat we het doorhebben, dragen we de erfenis van hun pijn mee.

Traditionele therapieën bieden vaak verlichting, maar psychedelische therapie krijgt steeds meer aandacht als een krachtige methode om deze diepgewortelde patronen te doorbreken.

In deze blog neem ik jullie mee in voorouderlijk trauma en mijn persoonlijke helende reis hierin.

Voorbeelden van voorouderlijk trauma:

• Oorlogs- en Holocausttrauma: Kinderen en kleinkinderen van overlevenden kunnen last hebben van angst, depressie of een gevoel van onveiligheid zonder dat ze de gebeurtenissen zelf hebben meegemaakt.

• Vrouwenonderdrukking: We hebben lang in een maatschappij geleefd met patriarchale structuren waarbij mannen historisch meer invloed hadden. Waarbij vrouwen onderdrukt werden, gebukt gingen onder de invloed van de verwachtingen van de kerk en maatschappij. Met als gevoel het niet uit kunnen leven van hun authentieke wilde vrije vrouw.

• Familiaal trauma: Als ouders bijvoorbeeld emotioneel niet beschikbaar zijn door hun eigen onverwerkte trauma’s (zoals seksueel misbruik, mishandeling of verslaving), kunnen hun kinderen dat als normaal gaan zien en het patroon herhalen. Of een diep geworteld gevoel van onveiligheid ervaren in hun latere leven en zonder helingswerk moeilijk in staat zijn hun authentieke zielenpad te bewandelen.

Hoe kan het doorgegeven worden? Zolang trauma in de familie niet geheeld wordt, wordt het doorgegeven van generatie op generatie. Ouders zullen het (vaak onbewust) doorgeven aan hun kinderen. Totdat hun kinderen het pad van heling gaan bewandelen en de 'sleutel' omdraaien tot heling. Trauma wordt doorgegeven door:

1. Gedrag en opvoeding: Ouders die trauma hebben meegemaakt, kunnen moeite hebben met emotionele beschikbaarheid of overdreven beschermend zijn.

2. Epigenetica: Trauma zit opgeslagen in het DNA, wat doorgegeven wordt van generatie op generatie als het niet geheeld wordt.

3. Culturele en maatschappelijke structuren: Systematische onderdrukking en discriminatie kunnen trauma in stand houden over generaties heen.

Het doorbreken van voorouderlijk trauma door therapie

Er zijn verschillende therapie vormen die dieper inzicht en heling kunnen geven in het helen van generationeel trauma. Vormen van therapie zijn bijvoorbeeld familieopstellingen, lichaamsgerichte therapie of emdr,

Mijn belichaming is het werken met psychedelica. Psychedelica zoals psilocybine (De stof in de magische truffels en paddestoelen) helpen mensen om toegang te krijgen tot onderdrukte of onbewuste herinneringen. Dit kan inzichten opleveren over hoe bepaalde trauma's en patronen zijn doorgegeven binnen een familie of gemeenschap.

Veel generatie-trauma’s blijven voortbestaan omdat ze nooit volledig verwerkt zijn. Psychedelische therapie kan helpen om opgeslagen angst, pijn en verdriet los te laten, wat vaak leidt tot een diep gevoel van opluchting en bevrijding.

Door het bewustworden en het doorvoelen kan je beginnen met het loslaten van gedragspatronen en denkwijzen die niet in lijn zijn met hun authentieke zelf. En hiermee starten met het schrijven van een nieuw verhaal wat meer verbonden is met je eigen authentieke kern;

Wij worden als ziel geboren in het lichaam van onze moeder. Omdat voorouderlijk trauma in het dna zit en doorgegeven wordt aan het kind zit dit trauma ook in ons lichaam opgeslagen. Echter staat onze ziel los van ons lichaam en wil onze ziel tot expressie komen met een eigen unieke verhaal in deze wereld. Daarom is het belangrijk hier bewustzijn op te krijgen en het pad van heling te omarmen, als je de call voelt.

Mijn persoonlijke verhaal in het helen van voorouderlijk trauma:

Het helen van generationeel trauma ging bij mij vooral over het helen van mijn voorouderlijke lijnen en dan vooral de vrouwenkant. Dit betekent de moederlijn van mijn vader en mijn moeder. Mijn ouders komen allebei uit een heel groot gezin van 9 en 10 kinderen. Ook waren zij sterk verbonden aan de katholieke kerk. Dit betekent dat zij aan bepaalde regels en structuren moesten voldoen. Tijdens mijn reizen met psychedelica mocht ik zien hoe hun moeder en grootmoeders gebukt gingen onder maatschappelijke verwachtingen van de kerk en maatschappij, werkend in een groot gezin met kinderen een veel verantwoordelijkheden. Met als gevolg het gevoel 'gevangen te zitten in een blik sardientjes'. Er was geen tot weinig ruimte voor vrije expressie en het laten horen van je eigen klank, stem en kleur. Mijn voorouders leefde in een stramien waar het vooral ging over het zorgen voor de ander in plaats van de zorg voor je zelf vanuit een diepe verbondenheid met zelfliefde.

Ik herinner me het nog goed. Portugal, September 2024. Ik zat in ceremonie met een medicijnman en vrouw, buiten rondom het vuur onder de sterren en de maan. Ik was al een aantal jaren bezig met het helen van mijn voorouderlijke lijnen omdat ik voelde dat ik een 'sleuteldrager' ben en ik de sleutel in handen had om dit trauma te helen voor mezelf en de 7 generaties voor en na mij.* Ik werd geroepen door mijn ziel naar Portugal te gaan en hier een diepe wond te helen.*Het werken met psychedelica, wat doorwerkt op celniveau kan impact hebben tot 7 generaties voor en na jou.

Terug naar de ceremonie: Ik heb de hele nacht alle trauma van mijn voorouders uitgekotst, geklankt en bewogen. Wat een bevrijding! Toen ik liep te shaken rondom het vuur om alles eruit te bewegen en dansen, kreeg ik opeens de volgende boodschap:

"NU BEN JIJ KLAAR EEN NIEUW VERHAAL TE SCHRIJVEN."

Ik voelde een enorme aarde energie door mijn lichaam stromen. Alsof ik helemaal gevuld werd met kracht, levensenergie en cosmische energie. Het was bijna te veel om te containen! Ik voelde dat ik mezelf bevrijd had van de trauma die zolang vast had gezeten in mijn lichaam! Ik nu in mijn ware energie stond, diep verbonden met de kosmos en de aarde. Ik voelde wow: er is ook moed nodig het nieuwe verhaal te schrijven. Dit betekent dat ik volledig in mijn licht en kracht ga staan! Dit betekent dat ik uit mijn slachtofferschap heb te stappen en het nieuwe verhaal helemaal ga 'ownen.'

Ik voelde diep van binnen dat dit nieuwe verhaal voor mij gaat over het vrij laten horen van mijn stem en hier vrije expressie aan mag geven. Ik voelde dat dit nieuwe verhaal gaat over het waarachtig lopen van mijn authentieke zielenpad zonder enige aanpassing voor wie dan ook.

Wow, dit nieuwe verhaal is groots voelde ik. En het komt met een verantwoordelijkheid. Snel zag ik mezelf weer gaan zitten op de mat, mezelf klein makend. Want ja, ergens was het ook wel fijn mezelf klein te houden want dat hoef ik mezelf niet te laten zien. Nee nee, zei de stem van mijn hart. Jij gaat staan, met je borst vooruit en jezelf laten zien. In je licht en je kracht. Jij bent veel te mooi, jezelf niet te laten zien. De wereld heeft jouw licht nodig.

En die nacht, onder de sterren in Portugal. Commiteerde ik mezelf aan het schrijven van mijn nieuwe verhaal, diep verbonden met het pad van mijn hart en ziel.

Het fase van heling en het schrijven van een nieuw verhaal.

Dit proces kent 3 verschillende fase: 1. bewustwording van trauma. Vaak uit dit zich in het fysieke lichaam zoals ziekte, een burn out, disconnectie met het zelf, depressie of een gevoel van vastlopen in het leven 2. Helen van trauma. 'Feeling is Healing'. Het trauma en de vastzittende energie in het lijf wil gevoeld worden. Psychedelische therapie kan helpen de onderbewuste lagen te openen zodat de gevoelswereld opent en deze laag voorbij het mentale gemakkelijker doorvoelt kan worden. Dit is de reden dat ik psychedlica ook een medicijn noem. Dit pad is zeker niet gemakkelijk, het is voor de mensen die het écht aan willen gaan en dit vraagt moed en lef dieper te kijken en voelen. 3. Integratie en het nieuwe verhaal: Als is doorvoelt zijn we er nog niet. Nu mag jij je nieuwe verhaal gaan schrijven. Voorbij de conditioneringen en patronen. Jouw verhaal. En dit verhaal is voor iedereen anders. Ook deze stap vraagt moet en lef echt voor het nieuwe te kiezen verbonden met jouw hart. In mijn integratie sessies begeleid ik mensen op dit pad. Om met kleine concrete stapjes een duurzame verandering te creëren in het leven. Wetenschappelijk Onderzoek en Resultaten

Onderzoek naar psychedelische therapie heeft veelbelovende resultaten laten zien. Studies suggereren dat psychedelica kunnen helpen bij het verlichten van angst, depressie en posttraumatische stressstoornissen. Dit kan cruciaal zijn voor mensen die worstelen met de gevolgen van generatie-trauma en die traditionele therapieën als onvoldoende hebben ervaren.

Belang van Integratie en Begeleiding

Psychedelische therapie is geen quick-fix. Het is essentieel om de inzichten die tijdens een sessie naar boven komen te integreren in het dagelijks leven. In mijn integratiesessies werk ik met creatieve therapie om de de inzichten uit de ceremonie concreet te maken en je in stapjes kan werken aan je nieuwe verhaal.

Conclusie

Voorouderlijk trauma kan diepgeworteld en hardnekkig zijn, maar psychedelische therapie biedt een veelbelovende weg naar heling. Door middel van bewustwording, diepe introspectie, emotionele verwerking en het schrijven van jouw nieuwe verhaal kunnen oude patronen worden doorbroken en kan er een nieuw pad worden ingeslagen voor jezelf én toekomstige generaties.

Ik ben een 'levend voorbeeld' in het helen van mijn voorouderlijke lijnen. Daarom voel ik ook de roep dit werk meer naar buiten te brengen. Ik ben nu op een plek dat ik de support voel van mijn voorouders achter mij. Ik voel dat ze me zien, steunen en dragen. Dat ze me eren voor het werk wat ik doe en. heb gedaan. Het werk wat zij nooit hebben kunnen doen, simpelweg omdat zij in een andere tijd leefde. Ik voel me ongelofelijk dankbaar voor mijn pad en het werk wat ik mag doen. Voor mezelf, de generatie voor en na mij en de mensen die ik mag begeleiden op hun zielenpad.

Ben jij geïnteresseerd in psychedelische therapie voor trauma-heling? Deel je gedachten en ervaringen in de reacties! Of meld je aan voor een van mijn ceremonies in een veilige en intieme setting.

In liefde,

Karlijn